Znaleziono 69 wyników

hie ja też pracje w ochronie, ale troszke pod inna postacią

no na tym zdjęciu widać że wielki ale malutki chłop z ciebie

hahahaha właśnie sobie pomyślałem, że jak ktośźle wykona to ćwiczenie odnośnie wdechu..to mogąmu później puśćić zwieracze

hie hie:)

zgoda....zamykamy temat Smile

shymel to w avatarze to twoje zdięcie?? bo ni cholibki nic nie widać

moim zdaniem prawie nie wykonalne..chyba że ktoś będzie zajebiście zdeterminowany..wtedy tak...

no michala zobaczymy za dwa lata pod dyskoteką "milano"....gościu w tych butach nie wejdziesz!!

uff...chwalić bractwo

hmm ja w tym dziale chciałem tylko napisać...ale siędziś kurwa napompowałem...uff

bracia proponujęaby oprócz ćwiczenia które opisujemy dobrze by było również napisać o ilości serii oraz powtórzeń jakie proponujecie...no i ciężarze

van damme kolejny mój idol z lat 80s. muscle from brussel

a nie na odwrót? jak podnosimy ciężar robimy wdech? ja to ćwiczenie proponuje w ykonywać na stojąco. tzn sztangielką która leży pod nami unosimy na wysokoś kolana i pompujemy w pół przysiadzie. arnold ...

witam. czy co weekendowe uzywki typu wóda piwo tequila, dyskryminuje?? bo ja tak to dla mnie koniec Sad

zarazem zdjęcia napompowanego przyrodzenia będą automatycznie kasowane. Smile